Okleveles Pszichológus

Pszichológus diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Az egyetem befejezését követően először iskolapszichológusként helyezkedtem el, ahol tapasztaltot szereztem különböző életkorú gyermekekkel való munkában. Főként egyéni pszichológiai tanácsadás keretében dolgoztam együtt a diákokkal, olyan témákra fókuszálva, mint a társas konfliktusok, iskolai szorongás (pl. vizsgaszorongás), pályaorinetáció, érzelemszabályozás. 

Nyitott, feltétel nélkül elfogadó attitűddel fordulok felnőtt és középiskolás klienseimhez. Célom egy biztonságos és támogató környezet megteremtése, ahol a klienseim nyíltan megoszthatják érzéseiket és gondolataikat. A pszichológiai konzultációk során biztonságos és elfogadó légkörben beszéljük végig a kliens nehézségeit (legyen szó családi, párkapcsolati, tanulmányi vagy munkahelyi nehézségről), önismereti kérdéseit, valamint a lehetséges megoldásokat. Azt gondolom minden ember életében előfordulhatnak olyan nehézségek, stresszes időszakok, amikor hasznos lehet a külső segítség. Pszichológusként szeretek eszközöket adni klienseim kezébe, amiket később önállóan is tudnak alkalmazni. Munkám során a jelenlegi problémákra összpontosítok, ugyanakkor figyelembe veszem, hogy a múltbéli tapasztalatok hatással lehetnek a jelenlegi élethelyzetre, illetve a gondolkodási sémákra, megküzdési stratégiákra. Egyéni konzultációk során szívesen használok stresszkezelő és érzelemszabályozó technikákat, valamint kognitív módszereket. 

Munkám során bizonyítékokon alapul (evidence based) módszereket és technikákat alkalmazok, illetve fontosnak tartom az élethosszig tartó tanulást, az önfejlesztést, ezért rendszeresen részt veszek szakmai rendezvényeken, továbbképzéseken. Jelenleg a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület relaxációs módszerek képzésén veszek részt, azt itt tanult módszereket pedig szívesenbeépítem pszichológusi munkámba.